Espinaca

Espinaca orgánica

Contenido:180 g
  • Lista para comer
  • 2-3 porciones
  • Hojas tiernas seleccionadas
  • Fuente de hierro, calcio y vitamina C
SKU: 7502236170692 Categoría: Etiqueta:

Descripción

¿Sabías Que?

  • La espinaca es excelente aporte de calcio.
  • Si las comes con jugo de limón o gajos de naranja el hierro se absorbe mejor. Las espinacas frescas por su alto contenido en vitamina C son antioxidantes naturales.


Consérvese entre 1 y 4 grados. Una vez abierto, consumir rápidamente

Información nutricional:
Tamaño de la porción: 50 g
Porciones por empaque: 3.6
Contenido energético: 8 kcal (33kJ)
Proteínas: 1.25 g
Grasas (lípidos): 0 g
De los cuales:
Grasa saturada: 0 g
Carbohidratos totales: 1.9 g
De los cuales:
Azúcares: 0 g
Fibra dietética: 1.25 g
Sodio: 39 mg
Potasio: 278 mg
Hierro: 1.25 mg 8% VNR*
Calcio: 49 mg 6% VNR*
Vitamina C: 14 mg 24% VNR*
Vitamina E: 1.2 mg 11% VNR*
Vitamina A (equivalentes de retinol): 336 µg 59% VNR*
Vitamina B6: 135 µg 16% VNR*
Vitamina B1: 122 µg 13% VNR*

*Valores Nutrimentales de Referencia para la población mexicana basados en la NOM-051-SCFI/SSAI-2010

Información adicional

Origen

Morelos